Chi-kung
jednoduché a efektivní cvičení pro každý věk

12. 9. – 26. 6. 2018

Kurz | Pohyb
Rozvrh hodin ↓
Lektor: Petra Hončíková
Místo: Centrum Elpida

Centrum Elpida
Na Strži 40
(vedle hlavní pošty)
140 00 Praha 4
Tel: (+420) 272 701 335
E-mail: info@elpida.cz
Odkaz na mapu

Chci se přihlásit…

Chi-kung je jednoduché a efektivní cvičení pro každý věk a kondici člověka. Je skutečnou cestou k rovnováze a harmonii. Chi-kung (čínsky "chi" znamená energie a "kung" činnost, umění a ovládnutí) je energetické zdravotní cvičení. V Elpidě vyučovaný "Eternal spring chi-kung" mistra C. K. Chu je systém 12 jednoduchých cviků, kterými si každý může stimulovat a akumulovat vitální energii sám. Je primárně zaměřený na kondici vnitřních orgánů a kloubních spojů, které jsou předpokladem zdraví a hybnosti. Dále se soustředí na vazy, vnitřní svaly a posiluje hlavně bederní oblast a střed těla. Tento chi-kung byl vymyšlen na míru lidem s nižší úrovní vitality k navrácení mládí, síly a dobré kondice. Původně byl koncipovaný pro seniory, ale velmi vyhovující je také pro mladé lidi s nedostatkem fyzické kondice či času. Je přípravou k pokročilejšímu Nei-kungu či Tai-chi-chuanu.

Celoroční kurz můžete platit po 5 a 10 lekcích, nebo zvýhodněnou platbou - 19 lekcí + 1 lekce ZDARMA. Cena za 5 nepřenosných 75 min. lekcí je 425 Kč a nebo za 5 přenosných 75 min. lekcí je 500 Kč. Pokud není skupinka naplněna, můžete si v ní zarezervovat ukázkovou lekci na info@elpida.cz nebo volejte 272 701 335.

Program Centra Elpida
Pravidla poskytování služeb

Kdy se koná:

  • Út 12. 9.
    10:15 – 11:45
  • Út 19. 9.
    10:15 – 11:45
  • Út 26. 9.
    10:15 – 11:45
  • Út 3. 10.
    10:15 – 11:45
  • Út 10. 10.
    10:15 – 11:45
  • Út 17. 10.
    10:15 – 11:45
  • Út 24. 10.
    10:15 – 11:45
  • Út 31. 10.
    10:15 – 11:45
  • Út 7. 11.
    10:15 – 11:45
  • Út 14. 11.
    10:15 – 11:45
  • Út 21. 11.
    10:15 – 11:45
  • Út 28. 11.
    10:15 – 11:45
  • Út 5. 12.
    10:15 – 11:45
  • Út 12. 12.
    10:15 – 11:45
  • Út 19. 12.
    10:15 – 11:45
  • Út 9. 1.
    10:15 – 11:45
  • Út 16. 1.
    10:15 – 11:45
  • Út 23. 1.
    10:15 – 11:45
  • Út 30. 1.
    10:15 – 11:45
  • Út 6. 2.
    10:15 – 11:45
  • Út 13. 2.
    10:15 – 11:45
  • Út 20. 2.
    10:15 – 11:45
  • Út 27. 2.
    10:15 – 11:45
  • Út 6. 3.
    10:15 – 11:45
  • Út 13. 3.
    10:15 – 11:45
  • Út 20. 3.
    10:15 – 11:45
  • Út 27. 3.
    10:15 – 11:45
  • Út 3. 4.
    10:15 – 11:45
  • Út 10. 4.
    10:15 – 11:45
  • Út 17. 4.
    10:15 – 11:45
  • Út 24. 4.
    10:15 – 11:45
  • Út 8. 5.
    10:15 – 11:45
  • Út 15. 5.
    10:15 – 11:45
  • Út 22. 5.
    10:15 – 11:45
  • Út 29. 5.
    10:15 – 11:45
  • Út 5. 6.
    10:15 – 11:45
  • Út 12. 6.
    10:15 – 11:45
  • Út 19. 6.
    10:15 – 11:45
  • Út 26. 6.
    10:15 – 11:45